Mijn aanpak is holistisch en creatief, waarbij ik niet alleen naar het cognitieve en gedragsmatige aspect kijk, maar ook aandacht heb voor de emotionele, sociale en fysieke dimensies van welzijn. Daarnaast maak ik gebruik van lichaamsgerichte oefeningen om jou te helpen meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en blokkades te doorbreken.

 

Mijn werkwijze combineert de evidence based therapieën met creatieve interventies zoals de natuur ingaan, muziek, kunst en beweging waardoor ik een geïntegreerde, veelzijdige en op maat gemaakte vorm van healing kan bieden die bijdraagt aan duurzame persoonlijke groei en welzijn.

 

Vaak vormen onbewust of bewust opgelegde rollen of tekenende gebeurtenissen onze identiteit. Een identiteit die misschien niet helemaal meer de onze is en je eigenlijk meer afstand van wil nemen. Als we te vaak handelen naar zaken die niet in lijn liggen met ons authentieke zelf en we vastzitten in destructieve patronen, komen we verder te staan van wie we werkelijk zijn en resulteert dit vaak in in enorm energietekort. Ik ga graag met jou op pad om jezelf opnieuw te ontdekken en jouw energie terug in balans te brengen.

 

Mai Soli is een plek waar je je welkom voelt, er zonder oordeel naar je geluisterd wordt, tot rust komt en kan stil staan bij de dingen die goed of minder goed lopen in jouw leven.  

 

 

Uitgangspunten

 

Geest en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Als we een ingrijpende gebeurtenis meemaken of in stress leven, heeft dit een impact op ons lichaam. Dit kan zich op het moment zelf aandienen, maar pijn of energiefalen  kan soms pas vele maanden of jaren later tot uiting komen. Wat of hoe we denken heeft invloed op hoe we ons voelen. Niet alleen psychisch maar ook fysisch. 

 

Van onbewust naar bewust

Soms weten we niet waar gedragingen vandaan komen en reageren we op een bepaalde manier zonder ons bewust te zijn van de oorzaak van bepaald gedrag. We hebben hier soms zelf last van doordat we bijvoorbeeld het gevoel hebben "de foute partners" aan te trekken. Of onze omgeving geeft aan dat het soms moeilijk is om samen te leven met bepaalde aspecten van onze persoonlijkheid.

Door gesprekken, jouw creativiteit aan te spreken en aan de slag te gaan in de natuur of ons lichaam te bewegen en te ontdekken, brengen we zaken die onbewust leven naar het bewustzijn. Vanaf we ons bewust zijn van iets, kunnen we er iets aan doen en kan er heling/genezing plaatsvinden.

 

We kunnen onszelf weer gezond maken.

We komen allemaal op de aarde als een klein mensje. En ook al hebben we al heel veel informatie van onze moeder meegekregen in de baarmoeder, gedrags- en denkpatronen leren we  aan als we baby, kind en volwassene zijn. We leerden bijvoorbeeld om zeer stil te zitten, braaf te zijn en te zwijgen als we bij mensen op bezoek gingen. We leerden aan dat we pas aandacht kregen als we buiten de lijntjes kleurden. Er werd ons ingeprent dat we "niet goed genoeg" ons best deden op school. Maar zijn dit zaken die ons helpen als mens? Zijn dat zaken die ons gelukkig maken of drijven deze ons verder van wie we werkelijk zijn?

Dit aanleren impliceert dat we patronen ook weer kunnen afleren. 

We leggen graag de verantwoordelijkheid van onze problemen bij anderen, dat maakt immers dat we niet naar onszelf hoeven te kijken. Wie zichzelf onder de loep durft te nemen, heeft moed nodig. Deze zoektocht kan gepaard gaan met angst. Het is immers een pad dat je nooit eerder bewandelt hebt en ongekende wegen zijn soms lastig om te verkennen. 

Dit wil echter niet zeggen dat als je ergens pijn hebt niet naar de dokter hoeft te gaan. Alvorens bovenstaande weg te nemen, check eerst bij jouw huisdokter of er een lichamelijke oorzaak aan de grondslag van jouw klachten ligt. 

 

Diploma's en certificaten

 

 

  • Bachelor orthopedagogie (Diploma Universiteit gent)
  • Creatief therapeut (Volwassenenonderwijs)
  • Holistisch therapeut/naturopathie (Volwassenenonderwijs)

 

  • Basishouding en weerstandspatronen (certificaat Jeugdzorg Emmaus)
  • IPT, Intensieve pedagogische thuishulp (certificaat Jeugdzorg Emmaus)
  • Signs of safety/ signalen van veiligheid (certificaat Jeugdzorg Emmaus)
  • VHT, Video- Hometraining (2 jarige opleiding Jeugdzorg Emmaus)
  • NPT, Nieuwe perspectieven bij terugkeer (certificaat Jeugdzorg Emmaus)
  • Voorzitter netwerktafel (certificaat Jeugdzorg Emmaus)
  • Opleiding vertrouwenspersoon (Mensura)
  • Triple P, positief opvoeden (KOCA buitengewoon basisonderwijs)
  • Reiki opleiding (Lindsay's Lighthouse; module 1 en 2)
  • TRE Trauma release excercise (Dialoogplus module 1, juni 2024)
  • TRE provider in opleiding (Dialoogplus Module 2, oktober 2024)
  • TRE provider in opleiding (Dialoogplus Module 3, januari 2025)

 

Workshops en persoonlijke ontwikkeling

  • Hartcoherentie (instituut Yeunten Ling)
  • 5 Rithmes dansvoormiddagen en workshops (Dans het leven)
  • jaren Yoga gevolgd bij verschillende teachers en types yoga
  • lichaams- en ademwerk (Fre de Pesseroey)
  • herbronningsweekends (Lindsay's light House)
  • Kintsugi workshops
  • meditatief wandelen (mindwalk)
  • Yin Yoga Retraite In Yeunten Ling Instituut Huy, Karma Chookela

 

Een mens is nooit "af" ik school me meermaals op een jaar bij om jou nog beter te kunnen ondersteunen.